冬天逼近,你可能很少外出打球更多的会把球杆扔在车库里,不到来年的春天你是不会清理球包上的灰尘。期间浪费掉这些时间,之后便会注意到就这几个月不练球的时间让你的球技倒退如初。利用好冬天练球的机会比夏天球技提高来的快速,不要让你的球技停滞不前。挑战冬季高球 释放你的打球热情吧!
练习既简单又方便——在房子周围,花园,或练习场都能进行练习。保证点燃你这个冬天练球的激情!如果你多次击球停留的间隙太长,这首先会破坏你的节奏和协调性。用四堆球来进行不同的加速练习。每一 ...[详细]
虽然已经进入冬季了,但如果从现在就开始冬眠,等到冬天的酷寒过去,你的球技和球感一定会很生疏了。其实,在冬天选择比较晴朗的天气到户外打打球,对于放松身心和舒缓冬天沉闷的精神很有帮助...[详细]
冬季健身误区:高尔夫健身,不同人群区别对待!高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动,实际上它可以运动到全身的每块肌肉,一场球打下来也会大汗淋漓。不过,星空高尔夫俱乐部总教练毛润...[详细]
记得刚学球的时候,读过约翰尼.米勒总结的铁杆妙手提炼法:铁杆十律,虽然当时并不能完全理解其中的含义,但是对我后来以铁杆(特别是长铁)见长起到了很大的帮助。严寒的冬天在练习场‘冬训’,重温... [详细]
想要在明年有更出色的表现么?那么这个冬天就要抓紧时间强化体能、巩固基本挥杆技术了。从这一期开始我们将为您带来一系列的冬季训练计划。首先我们从最基本的握杆开始。握杆是高尔夫挥杆中基础要点之一...[详细]
冬季是自己在家练习推杆的最佳时期!连贯的推杆来自手和身体的平衡,每一推都涉及这两方面,那些失误的推杆是两者没有平衡搭配好所致。肩膀围着脊柱转动,双手柔和的握杆都是为了获得更好的平衡...[详细]