泛高尔夫网讯 有些业余球员都不懂得如何有效地利用身体，有些是利用的还不够，有些干脆是完全错误的方式，当学生学习教练的挥杆时，生物力学总是与挥杆技术密不可分的。

下半身太过僵硬，靠双手和手臂来控制挥杆

要在整个挥杆过程中身体一直转动

不管你相信与否，哪怕是挥杆幅度较小的劈起球，也需要身体完全转动并通过触球区。一直徘徊在百杆之外的业余球员问题主要出在身体．尤其是下半身太过僵硬，靠双手和手臂来控制挥杆。
       下面的一个方法可以解决这个问题。双手平举于身前．各握住球杆的两端．保持这个姿势朝左转动身体来感觉髋关节和躯干的运动。胸部应该在收杆时正对目标方向。保持住这个姿势几秒钟，来感受核心肌肉的参与。在挥杆时，把注意力放在身体上，而不是双手和手臂上。
 

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